Sötsug o vikt

Mitt behov av sött godis är faktiskt inte så högt.

Det kommer i små perioder men faktiskt om jag bara får i mig lite cola light eller en läkerol så räcker det.Helt otroligt egentligen.Och det är jag stolt över.

Man kanske borde ta bort allt, helt o hållet, men jag tycker nog att när den taktiken fungerar så varför inte hålla det så?

Har iofs ett sug just nu på hallsonmumrikar :), men nu kommer en liten fördle att bo i norge, de har inte det godiset här, så det går bra... :P. Har iofs en tanke om att unna mig typ 1 eller 2 när jag kommer till Norrköping...Jag vet att det är säkert dumt, men sedan blir det ju inga fler på en stund, o villkoret först är ju först o främst att vikten ska fortfarande ner....

Vikten....

Den håller sig just nu strax över 93 kg, så det är lite upp.men jag fattar inte riktigt varför, kanske är det som Cecila sa, med promenader så stärker jag muskler o de väger ju mer än fett så...Men jag vet inte. Hm, jag har inte ändrat något speciellet.Utom den ena middagen på kvällen, men det har inte påverkat något....vad jag vet. Men annars håller jag samma mat. O i dag blir det minutbiff till lunch, smask.Det är gott.Men jag måste ta mig en promeand i vårt kalla väder (igen - suck) till butiken o köpa grönsaker för det tog slut i går.

Så jag får hoppas att vikten för en djupdykning ner igen....

Ett motionspass på wii (med abs träning speciellt - det behöver jag) o promenaden så får jag lite daglig motion i alla fall :)

Jag får se positivt på att det har i alla fall skett något, kanske ta ett prat med läkaren nästa gång om det är något annat jag borde ändra på, i kost tex. Om hon kan ge mig fler tips.

Eller finns det andra alternativa frukostmöjligheter någon vet om? Undanber kellogs fitnnessfrukost typ.....usch....det smakar möglig papp....