Trots intensvi träning, 45 minuters pass...typ var dag nu så har jag gått upp 1 kg, så nu är vikten lite över 88, argh..Suck.
Så nu är jag lite nere, men jag ger inte upp, men fasen så sur jag är....
Fattar nada, någon som har några tips?
Ätit relatvit vettigt, sallader, sunt bröd, mat....mm, inget godis...ok då två glassar, på en vecka.
vet inte men värmen kanske binder lite vatten i kroppen... drick mycket vatten! sen kanske det inte är varmt där DU bor men det är det här iallfall!!! Klart man inte får ge upp! Bara ta nya friska tag...
SvaraRadera