Praktisk Pryl - Bindorförvarare :)

Jag har denna på toaletten,
superpraktisk att ha bindor i ,rymmer ca 7-10 st åt gången.
Snyggt o elegant om man vill ha en bra förvaring till sina bindor.
(Om man nu anv det)
Den är eg för bommulsspinnar, ;), men fungerar bra för detta
ändamål med.
Finns att köpa på Ikea för 49 kr
Racken

Ps. Jag vet, inget med vikt att göra ,men som tjej ville jag bara visa den..

Ny mall igen.

Den passade så mycket bättre till logon, tycker jag i alla fall.
Gjorde om den lite med, ver "vikt-rätt" :)

Kvinnans midjemått

Kollade på google ;), en kvinnas midjemått ska tydligen ligga runt 80 cm,

alltså är jag som sagt var fortfarande låååångt över det.

Men jag har ju minskat en del med, tack för det :)

Så kampen om det mindre midjemåttet går vidare...

Ett pass avverkat

Yes.I dag gjorde jag det, ett pass på wii active.
Nu helt slut o ska gå å njuta lite i duschen.

96

Wow, har inte vägt mig men kollade midjemåttet.
det är på 96 nu, fortfarande skyhögt men mindre än förut, med 1 cm. O jag som var uppe i 99 efter semestern. YES! Lite lycka.

Vad är ett normalt midjemått?

Min midja är ju dessvärre MIn stora sorg, det är där allt typ har lagt sig. *Suck*.
Tro mig, fettsugning på magen vore en dröm...
Kan någon ge tips hur man ska få bort den?
Mirakler mottages gärna...

Vet att fett samlas först runt magen, samt att den är en samlingspunkt om man har mycket stress...
Sit ups å sånt funkar ,ja...men jag behöver något meeeeeeer.


Kanske man ska våga väga sig snart igen då?

Nepp

Latheten slog verkligen till
Det blev inget pass, gissade ni det?Rätt. Fast det blev lite hushållsgöra i alla fall, lite
vardagsmotion i alla fall.

Hoppas på en ny energi rik dag i morgon, då ska det dammsugas o lite annat i motionsväg, samt att ska det vara SÅ svårt att få till ett litet wiipass...Nepp.
Eller, vid bra väder, kanske en promenad.Vi får se.

Nya layout

:)

Så ja, lite nytt på layouten...
Ser ju ok ut, kanske byter mall igen, har inte bestämt mig än..

Motion? Nja, skulel ha ett wiipass, men så mycket annat kommer ju ivägen, har haft lite tyndlyftning med tvätt i alla fall.Alltid något.

40 minuter ska det bli idag

I dag SKA det bli ett wii active pass på 40 minuter! :)

Midjemåttet tillbaka. :)

Kollade midjan idag, det har gått tillbaka till dit det var innan jag märkte att det var trångt i jeansen igen.Super.
Vikten inte kollad, men jag är glad att något sker i alla fall

1 st på över 8 månader..

Jag tog en dag,en med vanilj i...

Jag vet. Sjukt dumt, men det är en på över 8 månader...

Annars? Hm. Nja. har inte vägt mig sedan sist. Knappt motion , o mat.Nja. Men det går i alla fall ok.

Har ju som sagt var min mens, tro mig jag är helt ur funktion just nu. Min mage är såååå sjuk.Bublbar o har sig mest hela tiden.Jobbigt rent ut sagt.

Vat att jag just nu har förlorat kampen, att jag inte rikigt håller min nivå som tidigare. Men jag vet inte hur jag ska komam tillbaka.

Jag iofs inte ätit godis, bravo.Och jag försöker hålla kosten ok, fast jag har nog en liiiiiten ¨voerdriven ost konsumtion på jobbet.Helt sjukt.

Rött..

Jepp, ni gissade rätt..
Mensen gjorde sitt antågande i morse,
kanske därför vikten är lite skum,trots insatser i kost o motion?
Vi får se.

Stor besvikelse

Vägde mig nyss.
Inget har skett på en vecka.Alls.
Suck.
Har ätit ok, småslarvat men inte såååå farligt. Motion varit ok den med. Ok, den kunde ha varit bättre, men i alla fall.
Har ätit mina xenicaltabletter, vilket fått magen att leva rövare...

Men ändå, nada...

Tror ni att en godispåse låter lockande, bara skita i allt? JA JA O JAAAAA!
Jag vet jag ger mig ju inte ,hur illa jag ärligt just nu mår av allt detta,men det är så skittrist.


Blä!

Trampar på ett ställe

...eller rättare sagt springer.
Jag har faktiskt varit såååå flitig att jag har wiiiat i dag,
mitt egetkomponerande 40 minuters pass...
Så stolt så.


I morgen är det måndag, ny vecka. Helgen har väl varit ok ,fallit lite smått, men inte så farligt.
Veckor är som sagt var bra, man har knappt tid med småätning udner dagen nnär man jobbar.
Och i morgon ska jag på tur, ute hela dagen, med att GÅ fram o tillbaka, det tar en stund, så det blir lite "dold" motion i morgon.Super.
Samt på stan med, lämna tillbaka ett plagg,o fixa glasögonene ,so mahr gått sönder i bågen igen, meeeeer motion.Toppen.

Bubblig mage...

Min mage fick spader i natt, kramper till tusen.Usch.Misstänker att jag kan ha fått i mig lite för mycket fett, haha. Eh, jag vet faktiskt inte.Ärligt, o den har bubblat hela dagen i dag.
Blir galen.
Vikten?Nja, runt 88 sist jag vägde mig, så jag hoppas det är påväg ner...
Blir galen. Nåja. Men jag kan ju som sagt var inte få till det där med att få maten att fungera.Motion är en sak, ingen i dag, men jag har struttat omkring på shopping så lite blir det :P, ev ett pass om en stund.

Men kosten, jag bliiiiir totalt knäpp. Hur sjutton gör folk egentligen??

Tittat på min kropp, den är mindre ja...men inte magen.Stora dilemmat, fasen snart får man lägga sig under kniven om det ska bli något resultat. Fattar inte att den är såååå stor, jag skulle fasen vara en stl 40 utan den, lovar. Den sabbar lixom allt.

Wii pass kl 7 i morse

Har varit hemma i två dagar, ont i halsen.
Så ja...maten har blivt lite lidande. Men jag har tränat i alla fall, 40 min var dag, :) *stolt*
Fast jag tror fasen det bränner mer än de 250 cal som wii active visar, heeelt slut efteråt.
Startade kl 7 i morse, haha.Kunde inte sova.

Men mat o jag hemma är inte bra, alls. Glad att jag har startat med mina blå igen...tack. De är mi nräddning i vissa stunder då jag verkligen faller i fällan. Att det ska vara så svårt att hålla sitt mål, sin kost.Jag fattar det bara inte.

Vad har skett med viljan?
Någon som har snott den?

Men jag ger inte upp, jag hoppas komma ner till 80, har 8 kg kvar till dess, målet sätter jag 31 december. Långt fram? Kanske, men som det går just nu, å så sakta, så är det i alla fall ett mål.
Jag hoppas dock på 75, men hm....drömma kan jag.

Minifusk

Fuskat på en gång.
Mannen lagade till köttbullar o pulvermos...
Smakade två köttbullar o två matskedar mos...
Men inget mer...

Xenical - åter tillbaka i mitt liv

Har börjar med xenical igen.
Efter ha haft ett uppehåll nu på en månad så insåg jag att om jag nu ska verkligen ta tag i min vikt igen så ska jag börja ta tabletterna igen, tro mig, det finns de stunder som jag skulle ha behövt dem i sommar, varför inte?Lat att hämta ut dem...

Men i dag å startar jag igen.Med xenicalen o min mat...

Frukost:
2 knäckisar med ost o skinka.
1 kopp choklad till, jag vet ,liiite fy.

Lunch:
Wokblandning:
nudlar, champinjoner, tomat, purjolök,majs o bittelite sötsur sås.
Vatten

2 bananer

Kvällen:
2 dubblad men ack så små mackisar, med ostbit. Thé.



Allt är inte enl GI till er som följer detta ,klar över det, men jag följer inte GI ,men gärna vissa råd....

Ingen BMI uppdatering

Ingen BMI uppdatering denna månad.

Vill inte ha något negatvit just nu, jag har ju nämnt att jeansen börjar kännas, så midjemåttet har jag mätt, + 2 cm där.
Så just nu tar jag en paus även på denuppdateringen,
så jag helt enkelt får upp lite självkänsla igen.

Ska kolla vikten har jag tänkt på onsdag igen.

Har kört på lite i dag mend imorgon, the point of no return.Nu ska jag tillbaka till mina vanor igen.
Planerad wii träning
Planerad promenad (lång) efter jobbet på tisdag, ser ut att bli fint väder. Så jag hoppas
verkligen att det håller i sig.

Väl behövt

45 minuter senare....
Ett pass på wii active.
Varför o varför är jag så lat att jag inte gör detta,varje dag.
Som jag SKA göra. Nu, trött, svettig o sååå lycklig för att jag har gjort det.


Duschen väntar.

Vågen pekar absolut uppåt

Vägde mig i dag.


Egentligen behöver jag inte skriva mer, katostofalt. *Suck*
Känner mig som en stor blobb, låt oss säga att NU FASEN MÅSTE JAG SKÄRPA MIG!!!!!

Känner det som sagt var redan på mina jeans, o bar det är ju sjutton såååå illa som det bara kan bli.
Nej, nu ska jag se till att det går åt rätt håll igen.

MAT
MOTION
SÖMN
VATTEN

Allt ska fasen komma på plats, nuuuuuuu.

Klagar jag?Gnällig? Jaaaaaaaa. Just nu vet jag att jag gnäller, o nu tänker du som läser: Gör nått åt det då....Jag ska. Jag måste komma tillbaka till min grund igen, från starten.

Jag vet att jag brukar funka bäst på vardagar, så jag tänker nystart i morgon, fast INTE den här gången, den startar NU!!!!!

Nu, ytterst sen frukost, fy mig. Sedan ska jag lägga in ett motionspass. Helst en promenad på deet, o sedan vatten o kolla kosten.


INGET SMÅ ÄTANDE!!!!!!!
FY! FY! FY!

Fasen!

Att det ska gå så dåligt att kunna gå ner i vikt. Blir galen p åmig själv, o NEEEEEJ, jag tänker inte ställa mig på någon våg. Har inte superslarvat, men jag erkänner, mina jeans jag köpte, de klämmer lite i midjan, inte så farligt, men bara sntydan gör mig galen.
Måste ta tag i det här, har ju slarvat en del i sommar, visserligen tror jag på att man kan göra det, under rimliga gränser, o det har ju gått bra...men men å åter men, det finns ju gränser.O den har jag nog korsat nu.

Motion, obetfintlig. Jisses. Jag vet, jag blir galen, jag vet ju att när det gäller mig o mitt välbefinnande till att detta ska gå bra så måste den biten fungera.
O kosten, den duger, inte alltför illa, har inte smaskat godis, men vitlöksbröd har det blivit, en del av...

Vatten på jobbet fungerar, har visserlgien bara blivit 1 liter per dag, jag vet, alltför lite, men jämför jag med förut, som låg typ på knappt ett glas så är det en ökning i alla fall.

Någon som läser detta?
Hur går det för er?
Tips, råd, tankar o idéer....?

Vattenflaska :)

Inköpt i dag, 500 ml. :). Invigd nu på kvällen.

Så i morgon finns det inga ursäker att inte dricka vatten

Pep talk på högsta nivå.

Fick ett fint mail i går av Cecilia, ni minns min weight master, se hennes blogg ,finns länkad :P

Vi behöver lite pep talk båda två, sagt o gjort.
Nu är det på G, första kom nu i kväll. Pratar om dagens matintag - på gott o ont o motion.
O ja....jag slarvar.Orakde inte motionera, men hon sa att hon skulle ut med hunden, anka direkt...men va fasen...arghhh
.Så det blev en 30 minuter runda på wii...Alltid något. Men hallå, jag GJORDE det i alla fall, fast jag är lite sliten...Usch.
Så lite glad blev jag, att jag tog tag idet, fast matväg....hm,nja...kunde varit bättre.Men jag kommer igen i morgon, hoppas jag....haha.

Ingen wii i dag.

Lat idag, fast jag har varit ute heeela dagen så det får vara mitt lilla plus i dag.
men i dag är jag lat o det erkänner jag.
Så ingen wii, fy mig egentligen.Jag vet.Men jag har ätit sallad :) o jag har druckit vatten, ska ordna en flaska till jobbet, ska se om jag hittar någon i morgon...

Motiverad igen

Blev lite motiverad nyss.Såg på Du är vad du äter, o blev sporrad...

Har ju tränat nu ett hemmagjortpass i tre dagar, 45 minuter,å ska bränna ca 250 cal på det passet.
Det borde ju ge lite, eller hur.

Såg Ninas kommentar på förra inlägget o jag erkänner ju helt klart att jag dricker alltför lite vatten under dagarna.Fasen, jag glömmer det heeeela tiden.Håller koll på dagisbarnen att de dricker, men jo...jag glömmer mig själv, så i morgon SKA jag dricka vatten.
Ska faktiskt nästa gång införskaffa en bra drickflaska som ska motivera mitt drickande.Bra beslut? JA!

Mera sallad till maten, slarvar nog lite ,har tänkt lite på maten i veckan, grönsaker ja...men i vilken mängd.

Motionen ska jag nog inte klaga över, hoppas jag .Tycker den fungerar bra.
Kanske lägga till en prommis eller nått...Eller ett minipass till, med bara cardio - typ springa o så...

Mina insikter är följande:
*Mera vatten under dagen
*Mera grönt till maten
*Följa motionsplanen, med minst mitt egenkomponerade pass 1 g/dag.
*Funderar på om mitt smaskande.Jo, jag inser att det har nog blivit lite extra i bland.FY!

Life sucks...

Trots intensvi träning, 45 minuters pass...typ var dag nu så har jag gått upp 1 kg, så nu är vikten lite över 88, argh..Suck.
Så nu är jag lite nere, men jag ger inte upp, men fasen så sur jag är....

Fattar nada, någon som har några tips?
Ätit relatvit vettigt, sallader, sunt bröd, mat....mm, inget godis...ok då två glassar, på en vecka.

200 kalorier

Tränat:)
Lite över 200 kal borta, skönt det.Men jag har ont i ryggen, lite stel (jag vet dåååålig ursäkt men sann) i dag.
Skulle ha börjat på Wii Actives 30 days challange, startade efter mitt 30 minuters pass, men shit, jag bara halvdog, så kanske jag börjar om i em.
Haha. Jag har hu tränat i dag, så lite fusk får jag ta...

Maten?Nja,åt massor med frukt i går,jordgubbar o hallon :), det var gott. Lite småsugen på godis, men det går faktiskt bra. Har ju fuskat under min semestertid, som jag har skrivit om, men jag är imponerad på att jag ärlgit inte stoppade i mig mer än det jag gjorde....
Mat i går?Hm, nja, inte något supertag på den biten, ska se vad jag kan finna på idag....
Åt lite för mycket, smååt mest hela tiden. Fast då mest då frukten, tur att det inte var godis eller annat...

Nu ska jag slappa en stund, kanske tar mig en tur ut, men det är skitväder idag, så jag får se, det blev i alla fal len prommis till butiken i går, lite motion :).

Nystart pågåar för fullt!

Något suddig bild, haha, men inte lätt att ta kort o motionera samtidigt...

Nu har barnen åkt, allt godis är borta i huset så nu kan jag inte frestas mer...
Så direkt på morgonen blev det en runda med wii active.
Jag måste återigen så ett slag för detta, till er som är skeptiska så funkar det, man rör på sig, man blir svettig o man kan tom få träningsvärk.Carro provade när hon var här, ni vet rörlig tonåring, normal vikt o så, o hon blev helt slut (plus träningsvärk första gången)....bara som bevis att man inte behöver var överviktig för att det ska funka.
Så nu är jag på G igen, har inga xenical knappt kvar, har knappt ätit dem denna månaden, alls. Så det blir att ordna nya igen, ska fortsätta med dem en stund till, bara för att jag har sjukt slarvat med maten sista tiden ,massa fett som smaskig Peppes Pizza. :), som jag borde ha just tagit xenicalen, men minnet är som en guldfisk, typ minimal....
Vikten? Nyss kollad, nu låg den på 87.6....så den håller sig, var lite smårädd att den hade krypit över 88, men NU SKA här kämpas vidare...