30 minuter ordnat

Läs förra inlägget först.
Fy mig. Usch.
Så i dag blev det nykomponering på ett nytt pass på wii active, ett på 30 minuter, mest koncenterad på lower o cardio. Brände ca 205 cal på 31 minuter. Hyfsat.
Måste ta o skärpa mig.