Deprimerande

Har tränat 30 min till i dag, så det blev strax över en timma....

Men inget sker, det betyder, hårdare tag med min kost.
Jag hoppas att veckan ska ge mig mer, vet att jag har minst risk att göra dumheter när
jag är på jobb, en liten fördel.
Men nu måste jag:
1. fundera mer noggrant på mat, vad ska jag äta, gärna planera mer.
2.Hålla träningne på wii, minst 30 minuter.
3.Ge fasiken i att ens tänka på mat när jag är hemma.

Har inte fuskat i dag, mer än frukt vid ett par tillfällen, å då bara clementin.
Deprimerande.
Lite ont i armarna, betyder träningsvärk, ah....det betyder att jag har gjort lite i helgen i alla fall.