Alanya 26 juni-10 juli.

So, Im off.....
Turkiet i två veckor väntar, ska verkligen pressa mig själv att hållla min diet :)

Har inte vägt mig denna vecka, fullständigt klar över det, den är fortfarande runt 87 kg, så jag ska se vad som kan ske härnäst....

Att jag inte vägt mig beror på att jag har glömt ordna nya batterier, haha. Så det får bli efter resan, kanske det blir en positiv överaskning då med...

30 minuter till...

Tränat med wii active i dag, igen.30 minuter. Jag kämpar vidare.
Men min vikt?Arghhhh, den pendlar fortfarande mellan 86-87 kg, suck.
Men jag kämpar vidare, så är det.Blev bjuden på godis, igen....sa nej, *så stolt*.

Har satt ett mål på att gå ner minst 1 kg på resan, jag vet att det kan bli annnan mat udner den tiden, men jag ska röra på mig, det finns gym på hotellet, simma, bada, gå....massor med frukt. Det ska väl kunna gå, eller....?
Samt att det är ca 30 grader varmt, så lite kan jag väl svettas bort, haha...

Kämpar vidare i dag med...

1 timma till avklarad på wii active.... YAY!
Fasen, gissa hur trött jag är? Jepp, helt rätt.Helt slut.
Fast jag är glad över att jag kämpar mig vidare.Att jag inte ger mig ,fast ni ska verkligen veta att i lband vill jag bara ge upp,allt...
Godisbegäret finns kvar, helt klart, men jag har sagt till mig själv unnar jag mig en bit kommer jag att falla, å det hårt...
Så innan jag ens ska tänka på det ordet mer....så ska jag fasen ner ännu mera, minst så att vågen står på -20 kg (allt för att sporra mig själv just nu)

5 dagar till vi åker, o jag har inte gått ner till 86 än, men jag hoppas att kunna nå målet.Det vore sååå skönt. Men jag är som sagt var glad över att jag har kommit den bit jag har kommit, även om jag har såååååå dåligt tålamod på att jag vill att det ska gå sååååå mycket fortare.

Träna mera -Motivation sökes.

Har tränat nyss, ett wii activa pass, ca 55 minuter. Skönt.Nu är jag helt slut, men fasen....jag går ju inte ner. Ok Ska i ärlighetens namn tilläggas att jag var på sommarfest i går, drack cider, åt mat, men det var mest skinka (typ parma o så) o annan plockmat så....SÅ illa var det inte. Samt att jag rörde inget godis eller snacks... :P *stolt*

Men vågen vill inte ner, det är sååå ledsamt.Jag försöker sjutton med typ allt.Gick massor i går med, haha....*knådar sina arma fossingar* Högklackat struttat omkring ute...i ett par timmar, det känns.

Så jag BEHÖVER motivation!!! Arghhh.Ville ju ner till 86 till fredag, tänkte, peace of cake, men hallå.....jisses.Visst ska man gå ner långsamt men detta är ju löjligt.

Ca en timma

Det blev ca en timma i dag med med träning, skoj.

Varit hos lärkaren i dag, Solveig. :) Blodtrycket var fint, 110/75 ska fortsätta med tabletterna tills vidare, pga att jag slipper migränen, o det är sååååå skönt.
Ska fortsätta med xenicalen med, sa att jag slarvar i bland, att jag helt enkelt glömmer dem men det verkade vara ok...haha.Jag går ju ner.

Ingen träning i morgon, ska se Alexander Rybak i Lillestrøm, samt på lite shopping... :P, o på fredag blir det ut med jobbet, men det SKA bli lite i helgen...

Back to the doctor

Ska på koll i morgon.
Blodtrycket. Har inte haft migrän,typ alls sedan augusti 2008.
Wow, himmelskatabletter.Til ler som ev läser o har migrän ,u know what Im talking about....
Ska "visa upp mig med" iomed att jag går på xenical,
haha...knappt.Glömmer ju sjutton typ alltid att ta tabletterna, fasen.Borde skärpa mig med det.

10 dagar kvar...

26 juni-10 juli

Alanya - Turkiet 2 Veckor. All Inclusive. Blue Star Hotel :)

Tränat i dag igen, känner mig lite bättre efter all stelhet så det blev en runda på 55 minuter.

Fast vågen vill inte riktigt som jag vill.Funderar på att INTE väga mig förrän den 25 juni, dagen innan vi åker , bara just för att pressa mig till att uppnå mitt mål.Får se om jag klarar det...

Veckovikten blir uppdaterad i dag, som sagt var...det går framåt...men men...nja.

Grrr....Men jag är sporrad att klara det så jag ska fasen ge allt jag kan.

Träningsvärk - haha

Jisses, kanske borde ha stretchat lite i går...jisses så ont jag har, speciellt i mina lår, baksidan...o min rumpa.
Fast det är ju bra att det har gett lite, borde köra litet pass till, men jag tror jag tar en paus i dag o kör lite i morgon....o ja...jag ska inte glömma stretcha :P.
Men jag är så glad över att det finns bra prudukter som hjälper, verkar ju vara en bra sak.Jippi.
Skönt, slipper lixom stressa ain till gym o annat, när det funkar att göra jobbet hemma o rätt in i si negen dusch.Lyx.
Så jag hoppas verkligen att detta kan kan få mig ner det lilla kilot så jag har minskat 15 kg till vi åker, eller ännu hellre ca 2.5 kg (drömma kan man) så jag klassificeras "bara" som överviktig o inte fetma...

Bra med ombyte

Från ha nästan tröttnat på allt vad wii heter så är jag i dag närmast glad över att ha köpt wii active.
Rekomenderas om man vill träna hemma!
Har bränt över 1000 kalorier på två dagar,
o träningsvärk i låren så jag håller på att dö, men fasen vilken motion.Super.
Trodde inte det, men hallå, det ger så mycket, lika mycket so mom jag tar mig ner till gymet, eller ett step up pass, minst.Som sagt var, man kan välja mellan 40 olika moment, o sedan forma dem som man vill ha dem.O jisses, fasen.Tog marathon hard 55 minuter i dag. Uj.Andy sa att jag skulle inte ta ut mig så, men hallå....den ger sååå mycket.
Skulle vilja ta en runda till, men tvn occuperas, och jag borde nog ta det det lilla lugna med, mina lår vill inte mer...men jag vill.

Har renset ogräs med, 30 minuter blev det...usch.Men det måste göras. O man får ta i lite i värmen, solen skiner faktiskt.29 grader i solen...Så det blev ett litet pass det med.

En månad går så fort.

Vaknade i dag och insåg att det har gått en månad till...
Så i dag är det BMI och kroppsmått som blir uppdaterad.
Lite skillnad ser jag men inte så mycket som i början, men trevligt att det går åt rätt håll i allla fall.
Har träningsvärk sedan i går, fasen...den ger ganska så bra motstånd...bra att jag investerade i att köpa en wii active, btw så fungerar många....eller jag tror de flesta av övningarna utan balanceboard (har inte fått en endaste övning so mjag måste ha den till hittills), så har man bara en wii så kan man köpa wii active....tänk på det... :)

BMI och Kroppsmått är Uppdaterat!

~ Mitt midjemått har minskat 20 cm ~

(Sedan starten, 5 månader sen...)

14

Tänkte inte på förra inlägget, men 87 kg, det är minus 14 kg.Ett kg till så har jag gått ner 15. Om jag pressar mig riktigt hårt kanske jag kan uppfylla det till turkietresan, om två veckor. ett kg,tänker ni kanske...ingen match.Men fasen, bar ahit har ju tagit en evighet med allt hoppande upp o ner på vågen....

Åt en big mac i dag , med cola zero, men ingen pomme. Matlusten tog över, fast jag kände att det gick bra i alla fall, fick massor med sallad på den så den slank ner först, bara för att visa att salladen är inget man skakar bort (gjorde man förr minns jag, tror jag många gör) så lite sunt blev det...minus brödet o dressingen då :p.
I morgon har jag bokat ett passs på wiiactive, finns massor med olika pass, så jag hoppas att denna är bra, den med.
Ska rensa ogräs med,HATAR ogräs...usch.Fast det ger ju lite motion med...

Viktmotivering - Wii active

Vågen står på 87 i dag, fast jag har småätit som en gaaaaalning i går.
Har min mens, så jag är ju helt sjukt på mat just nu.

Jag har tagit bort min GI viktkoll loga på sidan.Inte nu för att jag inte tycker att det är en bra metod, utan helt enkelt för att min internetkoppling vill bara inte komma in på de sidorna som de ska.Så det blir bara strul så jag er upp på det.
Men jag ger ju inte upp min viktminskning.

Har köpt Wii Active i dag. Nyss tagit ett pass på ca 30 minuter...plus småkollat runt lite på andra.
Fy f***n vad den ger.âr ju helt slut.Snacka om workout pass, i jämförelse med wii fit. Fast den är bra med, Och att den har vågen, o BMI kollen, som inte active har. Men kul med ny träning...

Tillbaka...

Är hemma.
Blev mindre motion än jag hade hoppats på men promenader, både i form att ta sig från punkt a till bo o riktiga.Kolmården o prommis blev det med.Men dessvärre ingen step up, men så är det i bland.
Vikten?Nja, håller sig sisådär....hade hoppats på ett ner-ras men nee.
Kolla vikten, länk på sidan...

Har blivit lite slarv, var på dop, så det blev kaka o tårta. Men jag försökte hålla mig i skinnet,dock inget godis, chips el något sånt.
Maten?Nja. Dugligt.Men jag har rört på mig så det har fungerat bra.
Men jag kämpar vidare, hade en (på jobbet)som frågade idag om jag hade gått ner mer, så jag är glad att det "ser ut som det" men jag har ju inte det...men det är bra att det går åt rätt håll.
Kampen går vidare.
Har köpt bikini/tankini till turkietresan i alla fall...nja på bikinidelen men det har gått ner, o en liten solbränna ska jag nog få till :P, o det finns gym på hotellet så ingen undanflykter...