Gakken Live

126 cal inspiration ;)

2010-03-03T17:33:00.003+01:00

Köpte denna i dag=).

Så jag övade lite o helt plötsligt hade jag förbrukat lite kalorier, bara på att testa. 126 ;).

Det ger faktiskt lite glädje o inspiration att köpa något nytt.

Kanske inte blir superduktig igen, men jag har i alla fall en vision att träna i morgon.

Jippi.

Varm dag.Snön ligger envist kvar men solens strålar värmer gott.

Snart kanske det är vår.Då ska här promenderas.

Gakken Live - Viktbloggen

2010-02-28T11:48:00.004+01:00

Min viktblogg är det lite synd om.

Inget går som det ska.

Alls.

Orken vill inte infinna sig.Hur mycket än viljan finns.

Funderar på motionen åtminstone, om nu inte maten kan fungera

så måste jag få till en bra motion.

Hur mycket jag har gått upp?

Haha.

Typ snart allt jag har gått ner på ett år.

Besviken?Jepp.

Arg?Jepp.

Vill ha vår nu!!

Nytt år +5 kg

2010-01-03T12:11:00.003+01:00

Jag har gått upp.Massor.
5 kg.
Så nu måste jag ta tag i saker igen.Fast jag just nu inte orkar pga mensvärk, min trumhinna hur brustit, o till följd av en pencillin kur så har jag fått svamp....Yohooooo!!!
Nåja. Men det MÅSTE bli lite ändring.Nu under vecka 1, då vi fortfarande har Carro o Martina på besök så blir det lite sådär, men jag ska försöka iomed att jag jobbar...

Men från v 2 måste jag skärpa mig ,i alla fall när det gäller motion.

Kanske inte ofta bloggande o jag pausar på BMI o vikt så länge...

Jag får se.
Nytt år - Nya möjligheter!!

God fortsättning på 2010.

BLOGGSTOPP!

2009-11-23T20:59:00.002+01:00

Jag inleder mitt härmed bloggstopp!

Beklagar, men mycker surrar runt mig just nu, o jag har typ noll fokus.

Jag ska försöka hålla kosten, o heslt då motionen, men jag tor det blir ett stopp tom året ut, till o börja med, sedan får jag se.

Kolla gärna in

Ankans Plasdamm,

den bloggen ska jag forstätta med.

(Kanske skriver korta viktsaker där tills vidare)

Kram =)

Blogg på is?

2009-11-21T15:09:00.002+01:00

Fasen.
Jag vet inte om jag borde lägga bloggen på is en stund.
Inget funkar, blä.
Godis i form av choklad o allt salt jag kan komma över.Suck.
Ingen motion o ingen motivation,alls.
Visst tänker jag i övrigt på vad jag äter, men allvarligt ser jag ju att vågen inte vill som jag vill.

Borde kämpa lite mer "privat" en stund, o ha bloggen på is.
Åsikter?

Noll fokus

2009-11-18T19:21:00.002+01:00

Internet är tillbaka...
Men jag har typ noll fokus på min vikt, den håller sig omkring där den ska....nästan men jag har tappat fokusen totalt.
Personliga orsaker, och visst är det frustrerande, men med små ändrade kostvanor som jag har varit tvungen att fixa, samt inga tabletter så blir det inte som jag vill...

Återkommer inom kort om uppdatering.

Motion?Har kanppt tid, helt ärligt.Massor med saker att göra, som visserligen är vardagsmotion...

Inget internet - Helguppdatering

2009-11-16T07:26:00.001+01:00

Inget internet i o runt denna helg kan sätta stoppa för mycket.
Bl.a. då att uppdatera bloggen.
Det har väl i ärlighetens namn varit lite lathet när det gäller kämparglöden på viktminskningsfronten.
Jag håller väl kosten inom rimlig gräns men fortfarande så brister det stort på motionen. Får bara inte ”tid”. Vet att det är fånigt, för det är bara att ta sig tid, men det finns så mycket annat som rör sig i mitt huvud just nu, så det blir lidande.

Viktstatus söndag den 15 november 2009 : 88kg. Varken upp eller ner, vara nere på 87.7 kg i veckan men den har hållit sig runt 88 kg i snitt. Positivt är ju att det inte går mer upp i alla fall.
Ska uppdatera viktsidan så fort jag kan, skriver et viktigaste nu.

Motion på söndagen, yohoooo.10 minuters löpning.
Lite men det är motion.

Vägde mig i dag, otroligt mycket småätning i går påå em/kvällen satte fort sina spår.Hoppas det försvinner snart...

Det går neråt...

2009-11-11T18:11:00.002+01:00

Kollade mig på vågen i dag, lite tjuvvägning :P.
Det går faktiskt neråt, trots att jag har slutat med mina piller och, dessväre
måste kanske jag påpeka, inte har tränat, alls.
Så fy mig!
Men man är ju så sjukt trött på kvällarna, så hur ska man orka...

Ny vecka :)

2009-11-09T18:20:00.003+01:00

Dagen har gått bra.

Fast det brukar ju vardagarna göra, för man har har inte möjlighet att småäta...

Liten fånig men ändå tydlig bild på min midja...eller mage. Visserligen fortfarande rund...haha Men så mycket som måttbandet är utdraget har jag gått ner....bara runt magen...Helt sjukt.

Men jag är så glad, fast viktuppgång under sommaren och inte nedgång till den vikten än ,så känner jag på mina byxor att jag har kommit tillbaka, känner mig "slankare" igen...skönt det.

Helvete!

2009-11-08T20:04:00.001+01:00

Jag vill äta mina reductil igen!!!!
Arghhh.
Fasen, jag har små ätit hela jävla dagen i dag.
Skit.

Hatar att jag är så svag.

Ska o måste skärpa mig.NU.
Ingen wii heller, usch...det har blivit hushållsarbete i stället, funkar iofs det med, man rör ju på sig.

Söndag, min nya vägningsdag

2009-11-08T09:25:00.000+01:00

Har insett att ajg har bytt vägningsdag till söndagar...
Så i morse var det dax, klev på vågen: 88.1 kg stod den på, så -0.4 blev reslutatet för veckan.
Lite, men det är i alla fall minus.Nöjd.
Ska nog bli en runda på wii i dag med.

BloggListan

2009-11-07T09:23:00.000+01:00

Har ändrat lite på den, så man ser senaste inlägget... :)

Kort uppdatering.

2009-11-06T18:54:00.001+01:00

Det är inte mycket som sker.
Ingen motion, varit hemma två dagar o varit dålig, läs tidigare inlägg...
Men maten har jag lyckats i alla fall med, inget småätande ,trots att min reductil är borta, bravo.
Ska se om jag kan ordna ett minipass i morgon i alla fall.
Vore bra.

Uppehåll

2009-11-05T17:10:00.000+01:00

Det blir klart ett uppehåll på reductilen.
Inget mer på en stund, vi , min läkare o jag kom överns om det i dag.
Synd, med tanke på att den fungerar, men andra planer i sikte.Så då får jag inte anv den.
Så nu blir det FOKUSERING på att inte småäta.

Ingen reductil tills vidare

2009-11-04T18:20:00.002+01:00

Jag måste avsluta medicineringen tills vidare.
Jävligt trist beslut, för jag tycker att den fungerar så bra, är knappt sugen på något längre, men i omed andra planer i mitt liv så måste den nu utgå.Fasen.
Men så är livet.
Nere på 88 kg, hoppas det håller i sig nu framöver i alla fall...

Ska till läkre inom kort, så får jag se om ev fortsättning ,men det lutar åt ett nej för tillfället, starkt nej.Så nu måste jag förlita mig på...MIG, att inte småäta,och hålla motionen.

Inte motionerat nämnvärt, pga yrsel o mensvärk har det varit lite på den fronten.

Inte i dag.

2009-11-03T20:35:00.001+01:00

Jag vet att man ska röra på sig, just för att man har det...men inte i dag.
Jag har mensvärk, jag vill inte å tänker inte motionera i dag. AJ.

Löpning 2x10 minuter

2009-11-01T16:40:00.001+01:00

Puh....
Så, lite motion idag med...bravo Annica.

Plus lite hushållsarbete med, som dammsugning, tvätta golv
...o ja...just det....den superhögen med tvätt som jag strax ska ta itu med...haha...

Vägning - nu är man lite på g igen...

2009-11-01T09:03:00.001+01:00

Min första veckovägning på länge.
Märkligt, men det var dax o jag klev på vågen.
Inget större mirakel men ner 0.5 kg i alla fall. Johoooo!!

Motion i går blev dessvärre bara ren vardgasmotion. Usch, fy mig.Plus att vi var överallt o gick, så i "gång" blev det minst 1 timma, haha....

Motionsuppdatering

2009-10-30T19:07:00.002+01:00

Mitt internet, trots bra täckning har fått spader nu i två dagar....så jag kan knappt surfa...

Motion torsdag och fredag.
Promenad. Sträckan tar ca 25-30 minuter att gå.
Så jag håller mitt löfte.
Ska ta mig minst två pass på wii i helgen med ;). Gärna lite löpning igen.Nu är jag bättre i vaderna, säkert stack vare mina promenader.Men ena knät vill inte som jag vill.Men jag ska i alla fall prova.

Tuff helg.Min medicin är slut, kom jag på.Så det måste fixas på måndag.
Så jag får se hur suget återvänder, om det nu gör det.
Vikten håller sig, ingen större ändring.Men min sambo sa faktiskt något positivt...att vikten går i alla fall inte upp mer, o det kan man ju vara glad åt.

Jag inser ju fort att jag är såååååå dålig på mat under veckorna, orkar ju inte ordna lunch på kvällarna till dagen efter. Lat som jag är. Usch.Inte bra. Det måste jag fixa.

Idéer på bra lätt lunch att ta med på jobbet?
Småtrött på rena sallader, samt att det frestar ju inte så mycket när det är kallt ute...Brr...

2009-10-28T20:08:00.002+01:00

Nu kan man vinna Yantramattan

- spikmattan-

på Ett dussin pannors blogg!

Spikmattan är känd för att bland annat:

» Minska stress

» Verka avslappnande

» Minska smärta

» Öka blodcirkulationen

FÖR ATT TÄVLA, GÅ IN PÅ:

www.ettdussinpannor.blogspot.com

Du som inte har en egen blogg kan maila fem personer

(+ mig på suzieppp@gmail.com)

Dagens motion

2009-10-28T18:06:00.001+01:00

30 minuter rask promenad i väntan på bussen.
Tro mig, det gick fort....iskallt ute. Brr...

Ska se om det blir något mer under kvällen,
bättre i vaderna, kanske ett litet pass i alla fall...

Vila

2009-10-27T20:44:00.001+01:00

Måste ha en vilodag i dag.
Blev en liten promenad på morgon, i sakta tempo på ca 25 minuter.

Men annars ingen träning. Sjukt ont i mina vader, så jag kan knappt röra mig.
Så det blev lite minus på motionen i dag.
Men glad över promenaden...

Inget mer i dag

2009-10-26T21:10:00.000+01:00

Ingen mer träning i dag, tvn blev lite upptagen o ärligt så kan jag knappt röra mig, mina vader gör ont.
Nåja, jag har i alla fall hållt mitt löfte om motion,även om det inte allt blev med wii träning hemma...

Träningsvärk i vaderna....haha

2009-10-26T18:20:00.001+01:00

Superont i mina vader, se inlägg i går.
Dagens motion.
Varit på tur.Gått 20x2 minuter, varav fort ena vägen o bärandes på en himla massa på vägen tillbaka...
Hemmamotion: Löpning 10 minuter :).Ska vila lite nu, ta ett pass till, om inte tvn occuperas....

Ska nog vila mina ben i morgon o ta ett vanligt träningspass....haha...

100 cal på 9.56

2009-10-25T16:09:00.002+01:00

Har skapat ett löpningsprogram på wii.

(man springer på samma ställe)

Bränner ca 100 cal på ca 10 minuter.

HAHA, nu har jag ont i mina vader....men vet ni vad

DET VAR DET VÄRT!!!!

Utmanad!

2009-10-25T15:19:00.003+01:00

Jag utmanar dig!

(Samtidigt mig själv)

Att träna varje dag under kommande veckan minst 30 minuter!

Är du med???

Nyss sett på Biggest looser på tv, o fasen, kan de så kan jag.

Jag har klagar över ont i benen i dag, pyttsan, hallå....jag är bara svag.

Kom igen nu.

Kämpa!!!!

Dum jävla dålig ursäkt.

lathet kallas det för.

Har avverkat 30 minuter, ska ge mig på ett pass till om en liten stund.

(Ska se om jag kan ordna ett löparpass på ca 10 minuter, sedan kan jag klaga på ont i benen....)

Pust

2009-10-25T13:07:00.000+01:00

30 minuter avklarat på wii.
Jag VILL ha en crosstrainer!!!

Motivation till träning

2009-10-25T09:03:00.003+01:00

I dag blir det ett wiipass på 30 minuter.
Jag hoppas att kunna få till ett pass varje dag.
Jag måste egentligen det. Det funkar inte att gå ner i vikt annars.

Viktstatusen

2009-10-25T08:51:00.006+01:00

Startvikt den 14/1 2009: 101 kg. Gamla viktstatusen finner ni här!

Nystarvikt den 25/10 2009: 89 kg

25/10 89kg
01/11 88.5 kg -05
08/11 88.1 kg -0.4
15/11
22/11

........................................................

Viktstatusen är pausad....tills vidare. // Annica 3/3 2010

The beginning...

2009-10-25T08:45:00.002+01:00

Vägde mig i morse, hm.Vågar är det mest konstigaste som finns...Vägde mig 5 gånger, den visade olika tre av dem...

Men jag tog den första vikten: 89 kg.
Illa.Jag är fullt medveten om det. Jag som var nere under 87....

Så nu ska jag skapa en ny viktstatussida.Sparar den gamla.
Att jag nu väljer att starta en ny sida är för att jag numera väger mig på en annan våg, samt att jag vill få i gång mig själv till att kämpa mer....

wiiiiiii....

2009-10-24T18:16:00.000+02:00

Jepp, då har man studsat runt i vardagsrummet i 30 minuter...

Inte bara vintertid i morgon....

2009-10-24T17:27:00.002+02:00

Ni kommer väl i håg att ställa om klockan i natt/i morgon bitti? En timma tillbaka....

Köpte en våg i dag :), så i morgon blir det NYSTART på att väga mig igen.
Ska skapa en ny viktsida (spara den gamla ofc) och se det att nu har jag verkligen kickat igång min kamp ordentligt igen...

Helgplaner

2009-10-23T18:32:00.000+02:00

Leta efter en våg :)
Motionera. Helst avverka 2x30 minuter.

5 km

2009-10-22T19:14:00.002+02:00

Det blev 5 km gång i går, var på tur med jobbet, o så var jag på stan, så det blev lite motion i går. Inte så långt, men ok.
Annars har det varit lite dåligt med motion, inget i dag. Trött. Helg snart. Tack för det.
Det är lite dumt att tvn vi ser på har wii konsollen.Det sker ofta att det kolliderar lite med tv-tittandet o ev motion. Synd.Kanske ska fundera på att flytta på wii, men har ingen bra plats, sovrummet kan gå, men det finns inget utrymme för golvmotion där, haha....lite småtrångt.
Men jag hoppas på lite wii i helgen.

Håller på att leta efter en våg med,

vill ha en som mäter vikt, bmi o fett...o typ allt som går, haha.

Några tips???

Löfte uppfyllt :)

2009-10-19T17:38:00.001+02:00

Jag kom hem....drog i gång wii konsollen o satte i gång med att wii active pass på 30 minuter.
Heja MIG!

Motion

2009-10-18T20:31:00.000+02:00

I veckan som kommer SKA jag motionera!!!

30 minuter

2009-10-18T13:48:00.001+02:00

Så ja.30 minuter wii active avklarat. :)

Provade Jilllians wii pass men det går bara inte.
Den är SÅ tråkig, bortkastade pengar,Lite trist.

Önskelista

2009-10-17T17:04:00.005+02:00

En våg

En bra våg som mäter det mesta, som fungerar bra

(Finns många dåliga)

En Crosstrainer

Bra för fettförbränning :P

Jillian Michaels Fitness Ultimatum

2009-10-17T16:58:00.004+02:00

Köpte den i dag som sagt var.
Gillar den sådär...Inte den roligaste, wii active är fortfarande bäst.
Fördelar:
Att väga sig var enklare på den här än på wii fit.
Olika former av träning:fettbränning, hills o andra.

Musiken är ett stort plus.

Nackdelar:

Grafiken är sjukt tråkig å det är svårt att helt enkelt fatta vad man ska göra.
Tråkiga träningspass.Nu har jag inte gjort alla...

-+2 kg - irriterande

2009-10-17T16:55:00.002+02:00

Har Wii Fit och i dag köpte jag Jillian Michaels Fitness Ultimatium.
På bägge kan man väga sig, på samma sak, nämligen wiiboarden.Men jag väger olika...
På den ena 90 kg o på den andra 88. Suck.
Har bestämt mig för att fortsätta följa wii fit.Den var nu lägst på 88, det är nu INTE orsaken, utan det är den jahg har vägt med med sedan jag började viktminskingen så jag ska fortsätta med den.

Tack.

2009-10-16T18:44:00.002+02:00

Min mage verkar komma i gång, tack för det. Puh.

Så nu ska jag försöka träna i helgen, eller på en promenad. Har dargit ut en tand, så jag har ont o är svullen så jag vågar inte hoppa omkring för mycket, men jag ska försöka.

Motion är fortfarande min stora brist, låter sjukt dumt.Önskar verkligen jag hade någon att träna med, skulle verkligen hjälpa.

Uppdataring - varning för äckelheter

2009-10-14T19:02:00.005+02:00

Motion: Lite. Att gå, Var på lång tur i måndags och har gått mycket i dag.Annars inget.
Mat:Funkar faktiskt bra.Inget småätande.
Godis: Lite cholkad,o en liten påse gott.Men jag kunde stoppa och det fungerar fint.
Vikten: Inte kollad, orsak, se nedan.

Nu lite varning...
Har inte kollat vikten, allt beroende på min puckade mage. Nu har jag fått en udnerbar förstoppning , hag inte haft det på år o dar,och har mer eller mindre inte fått ut något på typ 4 dagar ,eller nått....har hållt på nu i två veckor. Har fixat medicin men den funkar inte.
Ska till läkare på blodtryckskoll i morgon, pga nya medicinen, så jag ska se om jag kan få något receptbelagt.Så jag har inte kollat vikten, mycket tack vare att jag misstänker att har inget kommit ut på en stund, så ökas vikten. Så jag vill få ordning på magen först.
Min mens verkar funka igen i alla fall, efter två månader, den är mysko den.Men som sagt var, var ju på koll, har inte hört något, men jag ska dubbelkolla det i morgon

Tv inspiration

2009-10-11T16:04:00.002+02:00

Sjukt nog så var det tvn som inspirerade mig till att fakiskt dra i gång ett 30 minuter wiipass idag.
Såg på Biggest Looser.
Det var inspirerande. Jag hoppas bara jag kan var alika inspirerad varje dag nu, 30 minuter.
Minst.

Men jag är ju så trött efter jobbet, stressiga dagar skapar inte harmoni för att träna, sitter ju o halvsover typ varje dag på bussen hem.
Inte bra.

Men jag är glad över i dag. BRA ANNICA.
Hoppas på fortsättning.

Snöblandat regn?

2009-10-10T22:23:00.003+02:00

Enl väderprognosen i morgon så ska det bli snöblandat regn.Tro mig, det motiveras inte till någon utevistelse.
Suck, kommer inte i gång med motion.Men i morgon är det min städdag, lite får jag röra på mig.Hoppas jag kan dra mig till tvn för ett pass på wii med.
Fy mig.Illa.

Maten.Funkar sådär i dag, eg funkar tabletten, inte hungrig alls, men småsmaskat lite i dag, det är bara en sån dag i dag.

Frågar mig själv:
Hur sjutton fick jag motivationen i början.Jag motionerade dagligen 30 minuter, varje dag, i månader. Så tog det stopp.
Eller ska jag bara ta mig i kragen...helt enkelt.

Pappas dag.

2009-10-09T18:53:00.003+02:00

Min pappas födelsedag i dag.

1923-1999

-Minne-

Inget med vikt att göra en en dag att markera

Hm.

2009-10-09T18:49:00.002+02:00

Min mage är mitt stora mysterium.
Har inte fått något samtal i veckan, vilket tydligen ska tyda på att proverna var bra,
men o men....varför är den då så dum?
Nåja.
Hoppas på lite motion i helgen,det behövs. Inget småätande unnade mig gott i em, ska nog bli lite popcorn med, men inget småätande alls. Det enda jag saknar är motion.
Fint väder önskas.

Sugen på en spikmatta?

2009-10-08T19:50:00.003+02:00

Spikmattasugen?

Klicka på bilden ,kika på en fin blogg, den finns även länkad på min blogg .

Bli en följare du med så kan du vinna en spikmatta.

om du vågar...

Går fint

2009-10-07T22:12:00.003+02:00

Inget småätande.
Det fungerar bra :)
Men dåligt på träningssidan, hade tänkt ett pass i dag med superhuvudvärken sattte stopp för det.
Sjukt trött, vill att det ska bli helg så jag kan få hämta lite krafter.Orkar typ inget.

Magknip

2009-10-05T18:52:00.001+02:00

Ätit soppa o macka på kvällen.
Hungrig efter ha varit ute hela dagen o levt på en liten kycklingsallad.
Nu har jag magknip, är sååååå jäkla mätt.
Åt lite för mycket, men nåja. Men tabletten hjälper, inget småätande i dag, alls.
Supermätt.

Bra helg.

2009-10-04T15:56:00.002+02:00

Helgen har funkat bra.
Motionerat i dag, visst är ni imponerade.Wii active. 40 minuter... :P.
Slut som en fisk nu,men det var det värt.

Maten har fungerat bra, hungrigskänslorna finns knappt. Bra det. :)
Så inget småätande.Alls. På hela helgen. Utom lite cashewnötter i går, o 10 läkerol i dag.
Jippi.
Kanske hopp...

Köpt ny jacka, den sitter precis så det är ett bra måttband, ;), inget mer upp nu...

Reductil

2009-10-03T15:07:00.002+02:00

Den funkar faktiskt bra.
Fattar inte hur den kan verka efter typ bara en dag, fast nu är det ju på dag 3...
men jag är inte hungrig.O jag har inte småätit, alls.
Imponerande.
Vet inte om det är psykiskt, men det verkar som det fungerar.
Tabletten ska ju lura hjärnan att man är mätt...
Åt mat lite för sent i går, Andy var en liten ängel o fixade gott, kunde ju inte säga nej då, men jag blev så otroligt proppmätt...illamående nästan.Fattar inget.Men skönt om mitt småätande skulla försvinna, det är jag hopplös på.

Motionsbrist.Har varit på shopping i dag, ska städa lite strax.Men jag ska se om jag kan få boka tvn 45 minuter lite senare med ett wiipass...
Ingen promenad, fasen det bara vräker ner ute. Usch.Iskallt o surt väder....Blä.
Kanske i morgon?

Hälsouppdatering...

2009-10-01T18:14:00.002+02:00

Varit hos min läkare i dag, kollat upp mina magsmärtor o mensuteblivningar...
Men inget nytt, utom en jävla massa prover för cystor/tumörer (usch), blodfetter, lever, njurar.Sexulla sjuksdomar, haha.Får jag något där har någon i familjen liiiiite att förklara.
Det enda de kunde hitta var att jag hade en ätt urinvägsinfektion.Som jag inte ens känner, kissar typ som vanligt.Men provsvar väntas under nästa vecka....

Vikminskningen då:
Bytt piller med.Från Xenical till Reductil. (Har xenical på recept kvar, utifall att)
Ska hjälpa mig med småätandet, ska tydligen vara ganska ok på den biten.Fettet lyckas jag hålla nere, det är mindre mängder nu.
Ska tillbaka för koll om två veckor.

Motion har varit dåligt, men gått en del idag, var helt slut efter dagen så jag somnade på soffan.
Hoppas på en fin helg, ska nog ut i skogen med hunden

nystart för femtielfte gången startar ...

2009-09-28T20:36:00.002+02:00

...i morgon.
Jag blir så arg på mig själv. Helgen som skulle vara bra...nehepp.
Men en sak lyckades jag hålla. jag har gått! :) Fast inte överallt, blev lite bil med, men inte så farligt. O det var kanske lite långt att gå.Men jag har i alla fall gått.
Men jag måste skärpa mig.
Speciellt med motionsbiten.

HUR MOTIVRAR MAN SIG TILL ATT MOTIONERA?!!!
Jag vet, finns ju det mest uppenbara: Gör det bara.Men annars...?!?!

Hahaha,Ska man skratta eller gråta.

2009-09-27T18:24:00.005+02:00

Bantning i helgen? Muhahahahahaaaaa.
NOT!
Blä, funkar inte så bra. Alls. Men fasen jag har gått i alla fall, lite positivt, men det har blvit allt möjligt smask,inte bra.

Ang förra inlägget.Provade, men hm, jag vet inte. Jag tycker att de lixom stramar åt helt fel. Blir galen. O det som stramas in...det måste "ta vägen någonstans"....haha. Å då blir ju hela magen konstigt spänd o bara ser konstig ut.Nåja. Ska kolla om jag finner olika varianter, kanske någon passar...

Hahaha,Skam

2009-09-27T18:24:00.003+02:00

Hahaha,Skam

2009-09-27T18:24:00.001+02:00

Fusk?

2009-09-26T09:12:00.003+02:00

Är detta fusk?

Måste hjälpa min mage lite, tror jag...Den är tyvärr ganska sladdrig, nedtill om jag säger så.

Men är detta Fusk?

Jag vet att mååååånga många kändisar använder typ sånt, har sett både Jennifer Garner o Tyra Banks. Hm. Jag vet inte. Men det skulle kanske göra mig lite mer positiv. Magne är ju mitt stora problem. Såklart att jag msåte fortsätta viktminskningen, men magen lär ju dessvärre inte bli mindrasladdrig för det...Ok. Måste ju träna den med, såklart.Men den tar ju lite tid.

Rund mage

2009-09-24T21:37:00.002+02:00

Usch,
motionsbristen börjar få sina spår. Fy.
Har iofs gått en del i dag,positivt.
Men nu måste jag fasen ta mig i kragen. Ingen supermotion i helgen,pga resan.
Men då ska jag GÅ1 O sköta kosten.

Väl hemma igen, måndag.
Ska jag nog planera in motionsdagar. Typ då jag slutar tidigt. Minst en promenad, 30 minuter, eller ett pass på Wii.
Plus MINST ett var helg.

Laptopen blir med i helgen, så det blir nog lite uppdateringar...

Motionsbrist i massor!

2009-09-23T18:54:00.002+02:00

Maten är väl inte den bästa, det medger jag .men inget godis, eller chips eller sånt o det är ju positivt.
Men .....FASEN vad slö jag är. Jag minns i början då jag frenetiskt kämpade med mina 30 minuters motion varje dag. Nu, inget...
DET ÄR SJUKT OROVÄCKANDE!!
Och gör mig lite smårädd, att jag håller på att verkligen ge upp...
Hm, i morgon blir det mycket att gå i alla fall, positivt.Nackdel, ska till tandläkaren, stressfaktor till 10000000000000, inte bra.
Stressfett lägger sig...???
Någon? Ja, just det :Runt magen.

Blä. Men jag kan ju inte ge upp,eller hur? Men jag måste fasen ta tag idetta. NU.SNARAST.

Så från i morgon:
Gå åtminstone så mycket jag kan varje dag. Bra mat. Har iofs lagt till ljust bröd i min kost, men min mga o dess kramper är mindra då, så det får ju stå ut med...
Vatten.
Motion ska verkligen skärpas på.
Inget småätande.

Helgen.
Är ju i Norrköping.
Inget smask.FY!
Gå massor! Nu menar jag inte promenader, utan bara gå, helst inne i stan till alla jag ska till....
Ingen dålig mat.
Det enda som jag ska unna mig:
Kebabrulle
Något gott (typ popcorn eller nötter) , om jag nu ev går på bio.

Lite kommentarsvar på förra inlägget.

2009-09-21T17:32:00.002+02:00

Krampen var inte i bröstet utan i magen.
Helvetesvärk ,typ maginfluensavärk fast tre resor värre....
Håller lite koll nu.
Sambandet jag har funnit är att den kommer nattetid.
Samt jag trodde glass var inblandat.
Sista gången nu som det inte skedde kan vara ren tur med...

Får sevad som som sker.

Annars så mår jag bättre med mina förkylningssymptom i dag, tog en tablett i går, o sova ganska ok, o i dag så var det bättre.
Halsen är sisådär fortfarande. Rösten försvinner ibland efter en dag med förskolebarnen...haha...

Hälsan

2009-09-20T18:06:00.002+02:00

Usch.
Jag blir knappt inte bättre....
Jobbade halva dagen i fredags, lite dumt.Fick feber o mådde blä....
I går var det ok, var tom o handlade i sverige.Men i dag så är jag helt yr, hängig, ont i halsen o bara känner att något mer är på g.
Fasen.Ska ju till hemstaden nästkommande helg, vill ju inte sabba det.
Men min viktnedgång är sabbad.Typiskt nog har jag aptit, usch.Så jag bara slöar, äter o ingen motion pga att jag mår som en.....sill eller nått...
Fasen
Fasen
Fasen

Åt glass för halsen, var beredd på kramp...Inget skedde.Suck.Så nu måste jag verkligen kolla upp vad de kramperna berodde på.Nu vet jag ju inte...

Svarta "magic"jeans från Kappahl.

2009-09-19T16:35:00.002+02:00

Köpt jeans i dag, dessvärre stl 46, var tvungen att öka ett hack..dumt.
Men det var ett på magic-jeans, sånna som tydligen fixa till figuren lite, skrivit om dem förr....
Sitter ju bra i alla fall, lite orolig för dragkedjan, den var lite dum...men det ordnar sig nog.
Men jag vilel ha ett par svarta, o det fann jag.Yes.
Lite glad, inte åt stl, men det kanske har med modellen att göra för jag kommer ju i mina stl 44 jeans, från samma butik, hade dem i dag...

Nåja, glad i alla fall...

Viktnedgång? Njaeee.Inte direkt. Blir sååå ledsen.Är verkligen inte något som stämmer.Usch.
Jag finner inte tillbaka till min makt över maten, o motionen....speciellt motionen.Maten funkar...sådär.Håller mig hyfsat i skinne i alla fall.

Hoppas på en lite npromenad i morgon ,med Bamse. Ska se om han orkar. Han haltar lite nu igen...Stackars gamlingen.

Min båda bloggar...mitt liv :P

2009-09-17T19:15:00.001+02:00

....se till att ni kollar båda mina bloggar,
de uppdateras olika, och med olika innehåll, i lband är det lika....men mitt liv pågår i båda...

Kramper...

2009-09-16T17:30:00.002+02:00

Fasen.
Jag måste till läkaren.
Inte för att jag är hes som en kråka utan att jag ....*djupt andetag nu* tror att jag kanske är laktosintolerant eller liknande.
Jag har ätit glassnu,två olika tillfällen, i en större mängd.Senast i går.O vanknade med de hemskaste kramper....suck.
Måste kolla upp det i alla fall.Jag kan ju ha en överkänslig mage med.Eller nått.Märker inte av något vid vanligt mjölkintag eller liknande.

Det kan ju iofs ge lite besked ang hur min mage kan bete sig emellanåt, o hjälpa mig med min viktkamp....

Sjuk

2009-09-15T20:24:00.002+02:00

Inte mycket till träning eller "bra "mat...
Ont i halsen, hes o jävlig. O feber. Så jag är hemma från jobbet.
Usch.
Det harsmaskats lite, men nu är det mesta borta o jag är alltför hängig för att dra mot bort till butiken....bra det i alla fall.
Sambon var snäll o fixade glass i dag, kanske inte så bra kroppsmäsigt, men himmelriket för halsen....
Men jag har sockerfria halstabletter i alla fall.

Ska ta tag i allt så snart den blir bra..

Helgens frestelser

2009-09-13T12:49:00.002+02:00

Usch.
Gillar inte helger,rent matmässigt.
Fy vad ofta jag jag letar efter något att äta.

It makes u cry

2009-09-13T12:45:00.005+02:00

Ha ha ha! :P

Dubbelhaka

2009-09-12T21:53:00.004+02:00

Jag tycker mig se en minskning.

Nu vet jag att det går att trolla fint på bilder, men jag hiver in en i alla fall.

Där syns den minimalt, men jag tycker verkligen att den har minskat.

Så om det nu syns sånna saker, så borde jag verkligen skärpa mig till att prestera bätte.

En fråga till er som läser....

Viket område, ett eller flera på er kropp är ni minst nöjd med?

Klart midjan (magen) för min del.Samt då ett smalare ansikte.

Sedan är jag halvnöjd i alla fall..

30 minuter ordnat

2009-09-12T12:33:00.001+02:00

Läs förra inlägget först.
Fy mig. Usch.
Så i dag blev det nykomponering på ett nytt pass på wii active, ett på 30 minuter, mest koncenterad på lower o cardio. Brände ca 205 cal på 31 minuter. Hyfsat.
Måste ta o skärpa mig.

Skärpning med besked!

2009-09-12T12:30:00.001+02:00

Godis.
Smällt i mig, tro mig. Det var så gott så....Morr. Sopor- fiskarna.
Så gott så gott. Enl kalorier så inte så krisfarligt som allt annat ,men värre är det ju med sockret.
FY FY FY!

Plus ätit lefsa....svårt att förklara , typ bakverk/brödlikninde med kanelsmör i.

Inte bra alls.

Promenad :)

2009-09-09T17:51:00.002+02:00

I dag blev det en romand i solskenet. :)
Länge sedan, o sååå skönt. Och uppfriskande. Tog 40 minuter. :)Mindre trevligt avslut, anfallen av miljoner mygg vid hållplatsen då jag väntade på bussen. Blä.

Fick beröm på jobbet idag, fast jag nu vet att jag inte har gått ner något alls på så länge så fick jag kommentaren att jag såg smalare ut än i somras, blev glad. Jag sa att jag inte har gått ner, men de tyckte att de såg ändring i alla fall. :)

Såg att Chrissan hade skrivit en kommentar på bloggen ,förra ämnet ang skönhetsvård.
Nu har jag haft No7 bara så kort stund så jag kan inte säga om den fungerar, men jag tycker att det känns uppfriskande o jag inbillar mig att till jag ska till Norrköping om 3 veckor så ska jag se lite resultat.
Så ja, visst rekomenderar jag den. Jag tänkte, om jag nu ska satsa så varför inte slå till på något ordentligt.Och priset?Nja, Den koster lite, men vadå, funkar den så är det värt priset.
Den är vad jag vet, faktiskt kollad av experter o ch är en av bland de "bästa" krämerna på marknaden, så lite hopp har jag...

No7

2009-09-07T21:47:00.004+02:00

Detta är också publicerat på Ankans Plaskdamm.

Att jag väljer att ha det på min viktblogg med har med "mig" att göra...

Jag har officiellt förlorat förståndet...

Jag har blivit beroende av att använda kräm i ansiktet.
Började för ca en vecka sedan, med en jag hade hemma. Att jag inte har gjort det förut beror nog på att jag har aldrig kännt ordet "måste " på den fronten. Men nu, jag erkänner, mitt ansikte behöver vid över 35 års ålder fixas till lite, stramas upp.Haha. Låter det dumt, jepp.
Men jag tycker det ser fräschare ut, så jag har faktiskt köpt till mig boots "mirakelkräm"
Boots No 7, som ska tydligen hjälpa mot fina linjer, stama ansiktet o tom rynkor,...det har jag tursamt nog inte mycket av, än...men det kommer väl.
Mirakelkräm ja, vet inte om den funkar, men den från Oriflame har funkat hyfsat i alla fall,så tummen upp för den.Men jag testar...
Jag hoppas på resultat.
Jisses, har man blivit sån nu? Jepp. Det är bara att inse.Men jag är inte så ung längre, o jag tycker nog om mig själv nu, har mer accepterat "mig" nu vid min ålder än då jag var typ 18.
Eller äldre, eller yngre. Nu menar jag inte viktmässigt, den biten ska verkligen ändras på.
Men ja....mig som mig...ja, hoppas ni fattar.
Så nu ska här smakskas in kräm ,dag som natt...
Återkommer med ev resultat... :)

Gå gå o mera gå

2009-09-07T19:58:00.002+02:00

I dag har jag varit på tur, vilket betyder ute från kl 10-14....
Man går en del ,dit o hem, o massor med vandrign fram o tillbaka.
Superbra.
Mitt mål med en wiipass i helgen?Gick åt helvete. Fuck rent ut sagt, men jag är glad över motionen idag, det behövdes.
Måste sätta upp schema för motion ,jag var såååå duktig i början med ett 30 minuters pass varje dag, ska jag forma till ett sådant pass i stället, i minuter, nu har jag mest fokuserat ett pass på kalorier...
Hm, tål att funderas på.

Maten?Nja. Det går sisådär. Mycket ost finns det i mitt liv, o det gillar jag inte. Har varierat kosten, med lite mindre fibreer, för min mage fick spader. Och det känns bra. Men det jag tror är mina stora nackdelar är:
* För lite vatten om dagen
*För lite motion
*Lite för mycket "hungrig" /sugen på kvällarna vilket resulterar i småätning
Helghandla i sverige är heller inte bra, det gjorde vi på lördagen, då fylls huset på med gott...inte så onyttigt men smaksbart...Inte bra. Det är en nackdel, men helger är jag inte bra på,alls...

Mitt plus är: Inget godis, jo åt en lakris i helgen, lite bit.Inget mer.
Inget fikande. Stort plus.

Ny länkordning

2009-09-06T11:20:00.001+02:00

Har vikt o BMI länken, samt min andra blogg Ankan Plaskdamm i egen länkspalt.
Samt lagt till : Bloggar jag rekomenderar
Vill DU vara med, skriv då på kommentarer, så ska jag in o kika :)

Frukost - ,mål inställt o siktat!

2009-09-06T11:00:00.002+02:00

Mannagrynsgröt till frukost

Ok.klart medveten om att det inte är den sundaste av alla grötsorter som finns, men den är god o stabil, o ett försök att hålla mig mätt under en längre tid, utan småsmask eller annat dumt.Märker att min mage blir lite stabilare med annat i magen än fullkorn av alla dess slag, den vill inte rikigt alltid ha det.

Så i dag blir det städning, ska starta strax...Och jag hoppas på en wii runda med, beror nu lite på hur mycket städning det blir, ska försöka ta en riktig genomgån i huset, med allt....typ..Så det ska bli massor med att röra på mig, vädret ser fint ut med, kanske ut en tur?

Gått lite, vardagsmotion

2009-09-05T18:54:00.003+02:00

Varit på shopping i dag, alltså massor med gående,
lite sådär smygvardagsmotion.
Alltid bra det.
Inget pass i dag, lite trött. Ska ha städning på schemat i morgon (Städar alltid p åen söndag, märkligt nog) Så då blir det att röra på sig lite. Samt att jag hoppas starta morgonen med ett litet pass...

Vikten? Nja. Håller sig runt 88 fortfarande.
Provade jeans i dag, på Kappahl, typ nya som ska forma mage o rumpa. "magic". Kunde inte ha 44 som jag har i jeansen jag hade på mig (köpt på samma ställe) utan fick prova 46, kan ju bero på att de var i en speciell modell, jag vet inte .Men det var lite trist. Men jag kan ju ha mina 444 fortfarande, o det räknas, haha...
Nåja. Ska fundera på de där magic-variantjeansen, inte riktigt min färg, jag får se...
Måste ha ett par til ljeans till hösten /vintern i alla fall. Eller ett par byxor överhuvudtaget.
Har faktiskt ett par 48 (eller två) i en slapp modell kvar, har haft dem, de hänger fint :), men med hjälp av skärp funkar dem....så jag är i behov av nya byxor...

Vägning

2009-09-04T18:27:00.002+02:00

Vägde mig i morse, den ligger på 88 just nu. Allstå eg inget upp eller ner...
Det är numera +-88 kg, inte 87, men det var uppe så högt som 89, så jag ska var glad.

Men det är ju på ett sätt bra, har eg inte gjort motion eller var supersund.
Visserligen borde jag, men hemsk vecka satte stopp för det.Maten har väl nog varit acceptabel, kanske lite större mängd, än tillåtet.Men brist på motion...suck.
Motion är min brist just nu, ska verklgien försöka köra minst 1 pass i helgen, skriver 1, så hoppas jag på mer...

Skitdag!

2009-09-01T18:47:00.001+02:00

Har en personlig skitdag i dag, så i dag blev det godis.Vet ni vad, jag bryr mig eg inte så mycket om det. Det har skett nu, jag hoppas det inte kommer att bli mer, men faaaaan (sorry) tro mig, i dag behövdes den.

Mår skit.Blä.

Praktisk Pryl - Bindorförvarare :)

2009-08-30T19:12:00.001+02:00

Jag har denna på toaletten,
superpraktisk att ha bindor i ,rymmer ca 7-10 st åt gången.
Snyggt o elegant om man vill ha en bra förvaring till sina bindor.
(Om man nu anv det)
Den är eg för bommulsspinnar, ;), men fungerar bra för detta
ändamål med.
Finns att köpa på Ikea för 49 kr
Racken

Ps. Jag vet, inget med vikt att göra ,men som tjej ville jag bara visa den..

Ny mall igen.

2009-08-30T18:31:00.002+02:00

Den passade så mycket bättre till logon, tycker jag i alla fall.
Gjorde om den lite med, ver "vikt-rätt" :)

Kvinnans midjemått

2009-08-30T16:16:00.002+02:00

Kollade på google ;), en kvinnas midjemått ska tydligen ligga runt 80 cm,

alltså är jag som sagt var fortfarande låååångt över det.

Men jag har ju minskat en del med, tack för det :)

Så kampen om det mindre midjemåttet går vidare...

Ett pass avverkat

2009-08-30T12:54:00.002+02:00

Yes.I dag gjorde jag det, ett pass på wii active.
Nu helt slut o ska gå å njuta lite i duschen.

96

2009-08-30T09:29:00.002+02:00

Wow, har inte vägt mig men kollade midjemåttet.
det är på 96 nu, fortfarande skyhögt men mindre än förut, med 1 cm. O jag som var uppe i 99 efter semestern. YES! Lite lycka.

Vad är ett normalt midjemått?

Min midja är ju dessvärre MIn stora sorg, det är där allt typ har lagt sig. *Suck*.
Tro mig, fettsugning på magen vore en dröm...
Kan någon ge tips hur man ska få bort den?
Mirakler mottages gärna...

Vet att fett samlas först runt magen, samt att den är en samlingspunkt om man har mycket stress...
Sit ups å sånt funkar ,ja...men jag behöver något meeeeeeer.

Kanske man ska våga väga sig snart igen då?

Nepp

2009-08-29T22:32:00.003+02:00

Latheten slog verkligen till
Det blev inget pass, gissade ni det?Rätt. Fast det blev lite hushållsgöra i alla fall, lite
vardagsmotion i alla fall.

Hoppas på en ny energi rik dag i morgon, då ska det dammsugas o lite annat i motionsväg, samt att ska det vara SÅ svårt att få till ett litet wiipass...Nepp.
Eller, vid bra väder, kanske en promenad.Vi får se.

Nya layout

2009-08-29T15:39:00.000+02:00

:)

Så ja, lite nytt på layouten...
Ser ju ok ut, kanske byter mall igen, har inte bestämt mig än..

Motion? Nja, skulel ha ett wiipass, men så mycket annat kommer ju ivägen, har haft lite tyndlyftning med tvätt i alla fall.Alltid något.

40 minuter ska det bli idag

2009-08-29T09:17:00.000+02:00

I dag SKA det bli ett wii active pass på 40 minuter! :)

Midjemåttet tillbaka. :)

2009-08-29T09:15:00.002+02:00

Kollade midjan idag, det har gått tillbaka till dit det var innan jag märkte att det var trångt i jeansen igen.Super.
Vikten inte kollad, men jag är glad att något sker i alla fall

1 st på över 8 månader..

2009-08-28T18:28:00.003+02:00

Jag tog en dag,en med vanilj i...

Jag vet. Sjukt dumt, men det är en på över 8 månader...

Annars? Hm. Nja. har inte vägt mig sedan sist. Knappt motion , o mat.Nja. Men det går i alla fall ok.

Har ju som sagt var min mens, tro mig jag är helt ur funktion just nu. Min mage är såååå sjuk.Bublbar o har sig mest hela tiden.Jobbigt rent ut sagt.

Vat att jag just nu har förlorat kampen, att jag inte rikigt håller min nivå som tidigare. Men jag vet inte hur jag ska komam tillbaka.

Jag iofs inte ätit godis, bravo.Och jag försöker hålla kosten ok, fast jag har nog en liiiiiten ¨voerdriven ost konsumtion på jobbet.Helt sjukt.

Rött..

2009-08-27T21:22:00.001+02:00

Jepp, ni gissade rätt..
Mensen gjorde sitt antågande i morse,
kanske därför vikten är lite skum,trots insatser i kost o motion?
Vi får se.

Stor besvikelse

2009-08-26T17:50:00.002+02:00

Vägde mig nyss.
Inget har skett på en vecka.Alls.
Suck.
Har ätit ok, småslarvat men inte såååå farligt. Motion varit ok den med. Ok, den kunde ha varit bättre, men i alla fall.
Har ätit mina xenicaltabletter, vilket fått magen att leva rövare...

Men ändå, nada...

Tror ni att en godispåse låter lockande, bara skita i allt? JA JA O JAAAAA!
Jag vet jag ger mig ju inte ,hur illa jag ärligt just nu mår av allt detta,men det är så skittrist.

Blä!

Trampar på ett ställe

2009-08-23T18:43:00.002+02:00

...eller rättare sagt springer.
Jag har faktiskt varit såååå flitig att jag har wiiiat i dag,
mitt egetkomponerande 40 minuters pass...
Så stolt så.

I morgen är det måndag, ny vecka. Helgen har väl varit ok ,fallit lite smått, men inte så farligt.
Veckor är som sagt var bra, man har knappt tid med småätning udner dagen nnär man jobbar.
Och i morgon ska jag på tur, ute hela dagen, med att GÅ fram o tillbaka, det tar en stund, så det blir lite "dold" motion i morgon.Super.
Samt på stan med, lämna tillbaka ett plagg,o fixa glasögonene ,so mahr gått sönder i bågen igen, meeeeer motion.Toppen.

Bubblig mage...

2009-08-22T17:26:00.002+02:00

Min mage fick spader i natt, kramper till tusen.Usch.Misstänker att jag kan ha fått i mig lite för mycket fett, haha. Eh, jag vet faktiskt inte.Ärligt, o den har bubblat hela dagen i dag.
Blir galen.
Vikten?Nja, runt 88 sist jag vägde mig, så jag hoppas det är påväg ner...
Blir galen. Nåja. Men jag kan ju som sagt var inte få till det där med att få maten att fungera.Motion är en sak, ingen i dag, men jag har struttat omkring på shopping så lite blir det :P, ev ett pass om en stund.

Men kosten, jag bliiiiir totalt knäpp. Hur sjutton gör folk egentligen??

Tittat på min kropp, den är mindre ja...men inte magen.Stora dilemmat, fasen snart får man lägga sig under kniven om det ska bli något resultat. Fattar inte att den är såååå stor, jag skulle fasen vara en stl 40 utan den, lovar. Den sabbar lixom allt.

Wii pass kl 7 i morse

2009-08-21T19:35:00.002+02:00

Har varit hemma i två dagar, ont i halsen.
Så ja...maten har blivt lite lidande. Men jag har tränat i alla fall, 40 min var dag, :) *stolt*
Fast jag tror fasen det bränner mer än de 250 cal som wii active visar, heeelt slut efteråt.
Startade kl 7 i morse, haha.Kunde inte sova.

Men mat o jag hemma är inte bra, alls. Glad att jag har startat med mina blå igen...tack. De är mi nräddning i vissa stunder då jag verkligen faller i fällan. Att det ska vara så svårt att hålla sitt mål, sin kost.Jag fattar det bara inte.

Vad har skett med viljan?
Någon som har snott den?

Men jag ger inte upp, jag hoppas komma ner till 80, har 8 kg kvar till dess, målet sätter jag 31 december. Långt fram? Kanske, men som det går just nu, å så sakta, så är det i alla fall ett mål.
Jag hoppas dock på 75, men hm....drömma kan jag.

Minifusk

2009-08-17T19:16:00.002+02:00

Fuskat på en gång.
Mannen lagade till köttbullar o pulvermos...
Smakade två köttbullar o två matskedar mos...
Men inget mer...

Xenical - åter tillbaka i mitt liv

2009-08-17T17:56:00.003+02:00

Har börjar med xenical igen.
Efter ha haft ett uppehåll nu på en månad så insåg jag att om jag nu ska verkligen ta tag i min vikt igen så ska jag börja ta tabletterna igen, tro mig, det finns de stunder som jag skulle ha behövt dem i sommar, varför inte?Lat att hämta ut dem...

Men i dag å startar jag igen.Med xenicalen o min mat...

Frukost:
2 knäckisar med ost o skinka.
1 kopp choklad till, jag vet ,liiite fy.

Lunch:
Wokblandning:
nudlar, champinjoner, tomat, purjolök,majs o bittelite sötsur sås.
Vatten

2 bananer

Kvällen:
2 dubblad men ack så små mackisar, med ostbit. Thé.

Allt är inte enl GI till er som följer detta ,klar över det, men jag följer inte GI ,men gärna vissa råd....

Ingen BMI uppdatering

2009-08-16T21:28:00.002+02:00

Ingen BMI uppdatering denna månad.

Vill inte ha något negatvit just nu, jag har ju nämnt att jeansen börjar kännas, så midjemåttet har jag mätt, + 2 cm där.
Så just nu tar jag en paus även på denuppdateringen,
så jag helt enkelt får upp lite självkänsla igen.

Ska kolla vikten har jag tänkt på onsdag igen.

Har kört på lite i dag mend imorgon, the point of no return.Nu ska jag tillbaka till mina vanor igen.
Planerad wii träning
Planerad promenad (lång) efter jobbet på tisdag, ser ut att bli fint väder. Så jag hoppas
verkligen att det håller i sig.

Väl behövt

2009-08-16T19:06:00.002+02:00

45 minuter senare....
Ett pass på wii active.
Varför o varför är jag så lat att jag inte gör detta,varje dag.
Som jag SKA göra. Nu, trött, svettig o sååå lycklig för att jag har gjort det.

Duschen väntar.

Vågen pekar absolut uppåt

2009-08-16T09:03:00.002+02:00

Vägde mig i dag.

Egentligen behöver jag inte skriva mer, katostofalt. *Suck*
Känner mig som en stor blobb, låt oss säga att NU FASEN MÅSTE JAG SKÄRPA MIG!!!!!

Känner det som sagt var redan på mina jeans, o bar det är ju sjutton såååå illa som det bara kan bli.
Nej, nu ska jag se till att det går åt rätt håll igen.

MAT
MOTION
SÖMN
VATTEN

Allt ska fasen komma på plats, nuuuuuuu.

Klagar jag?Gnällig? Jaaaaaaaa. Just nu vet jag att jag gnäller, o nu tänker du som läser: Gör nått åt det då....Jag ska. Jag måste komma tillbaka till min grund igen, från starten.

Jag vet att jag brukar funka bäst på vardagar, så jag tänker nystart i morgon, fast INTE den här gången, den startar NU!!!!!

Nu, ytterst sen frukost, fy mig. Sedan ska jag lägga in ett motionspass. Helst en promenad på deet, o sedan vatten o kolla kosten.

INGET SMÅ ÄTANDE!!!!!!!
FY! FY! FY!

Fasen!

2009-08-15T20:24:00.002+02:00

Att det ska gå så dåligt att kunna gå ner i vikt. Blir galen p åmig själv, o NEEEEEJ, jag tänker inte ställa mig på någon våg. Har inte superslarvat, men jag erkänner, mina jeans jag köpte, de klämmer lite i midjan, inte så farligt, men bara sntydan gör mig galen.
Måste ta tag i det här, har ju slarvat en del i sommar, visserligen tror jag på att man kan göra det, under rimliga gränser, o det har ju gått bra...men men å åter men, det finns ju gränser.O den har jag nog korsat nu.

Motion, obetfintlig. Jisses. Jag vet, jag blir galen, jag vet ju att när det gäller mig o mitt välbefinnande till att detta ska gå bra så måste den biten fungera.
O kosten, den duger, inte alltför illa, har inte smaskat godis, men vitlöksbröd har det blivit, en del av...

Vatten på jobbet fungerar, har visserlgien bara blivit 1 liter per dag, jag vet, alltför lite, men jämför jag med förut, som låg typ på knappt ett glas så är det en ökning i alla fall.

Någon som läser detta?
Hur går det för er?
Tips, råd, tankar o idéer....?

Vattenflaska :)

2009-08-12T20:15:00.004+02:00

Inköpt i dag, 500 ml. :). Invigd nu på kvällen.

Så i morgon finns det inga ursäker att inte dricka vatten